Para evitar la propagación del coronavirus (Covid-19), las autoridades de Salud han aplicado diversas medidas como el que la ciudadanía permanezca en casa. No obstante, esta situación puede resultar contraproducente si se tienen malos hábitos como el no hacer ejercicio o tener una mala alimentación ya que generaría un aumento de peso.
Lo anterior fue informado por Frida Espadas Santini, representante del Colegio de Nutriólogos en Campeche, quien dijo que por el sedentarismo, una mala alimentación, aunado a la ansiedad y preocupación por todo lo que está ocurriendo por el Covid-19, ocasionaría un aumento de peso de hasta cinco kilos en los campechanos por semana.
“Se debe considerar comer muchos cítricos, limón, naranja, ello para estas fechas de calor y con los acontecimientos de enfermedades respiratorias sería bueno integrar en nuestro día estas variedades”, subrayó.
Enfatizó que el comer excesivamente por arranques de ansiedad podría propiciar otras enfermedades como obesidad, diabetes, hipertensión, cardiovasculares, siendo más vulnerables al coronavirus.
Wilmer Delgado.
