Comentarios en: Lanzan reto para perder peso en 2 meses http://expresocampeche.com/notas/vida/2015/06/03/lanzan-reto-para-perder-peso-en-2-meses/ Sabe lo que dice Thu, 16 Jul 2015 16:52:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.2 Por: Eros Noro http://expresocampeche.com/notas/vida/2015/06/03/lanzan-reto-para-perder-peso-en-2-meses/#comment-6541 Fri, 05 Jun 2015 04:21:00 +0000 http://expresocampeche.com/?p=129612#comment-6541 En dónde se puede registrar uno?

]]> Por: Eugenia Moscat http://expresocampeche.com/notas/vida/2015/06/03/lanzan-reto-para-perder-peso-en-2-meses/#comment-6537 Thu, 04 Jun 2015 08:45:00 +0000 http://expresocampeche.com/?p=129612#comment-6537 A mi me han recomendado el Quema Grasa Thaivita, por su excelente resultado. Visto en mis amigas de trabajo y probando en mis propias carnes…jejeje…Eso si, hay que tener muy claro lo que hay que hacer y pasar por llo. No es pan comido, de eso ya me advirtieron mis compis.

Ellas me han pasado un plan de ejercico monumental, pero que para empezar, lo hago con menos ejercicios, para abituar el cuerpo.Empiezo con 1h diaria y deberia terminar el ciclo con 2 a 3 diarias. Uno mismo va notando cuando puede apretar un poco mas y asi ir añadiendo mas ejercicios, sobre todo para las zonas mas afectadas como caderas, muslos y cintura.

La dieta no es nada del otro mundo, esta basada en la mediterranea. Es rica y variada. Hay que respetar las 5 comidas e ir de mas a menos (cenas ligeras). Hay que beber abundante agua para estar siempre bien hidratados.

Yo ya me e apuntado y estoy intentando a seguir lo a rajatabla, aunque me a costado acostumbrarme. Pero viendo los resultados me anima mucho a seguir con ello…

Saludos

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