La dietas

¡¡¡Hola!!!

Una de las constantes en toda plática de mujeres es el tema de las famosas dietas. Sin temor a equivocarme en toda reunión este es uno de los principales asuntos a tratar. Si estamos en alguna fiesta, tomando café o en el trabajo, siempre existirá alguien que saque a relucir esta plática o incluso nosotras mismas la comentamos para desbordarnos en tips y maneras de hacer una dieta al pie de la letra sin fallar.

Hemos escuchado a lo largo de nuestra vida un sinfín de dietas, la de la manzana, la sopa milagrosa, la de los tres días, la del helado de vainilla, la dieta líquida cuando hay Luna llena, y ahora con tanta modernidad en los alimentos nos hablan de más dietas, pero con productos orgánicos. Por dietas no paramos, por consejos para efectuarlas, mucho menos.

El problema no radica en hablar de las dietas y pasarnos las recetas de una amiga a otra, el caso es hacerla ‘como Dios manda’ y cumplirla. No existen los milagros, bueno en cuestión de estética sí existen y se llaman cirujanos; con una lipo te dejan flaca en pocas horas y sin esfuerzo. Claro está que para eso se necesita una buena cantidad de pesos.

Usted tiene que hacerse a la idea desde un principio y mentalizarse en que todo esfuerzo tiene su recompensa. Prográmese para dos semanas por principio, tenga metas a corto plazo, así al vencer este lapso Usted sabrá que si puede ‘brincarla’ sin ningún problema. Luego otras dos semanitas y así sucesivamente hasta llegar a su meta.

No haga trampas, eso de ‘me estoy cuidando’ cuando está bajo un régimen estricto NO FUNCIONA, así que haga de tripas corazón y siga bajo el inflexible método programado. De verdad que sólo es el principio el que cuesta trabajo, eso sí, coméntele a todos en su casa que estará a dieta, aunque no creo sea tan necesario pensándolo bien ya que ellos se darán cuenta por sus constantes cambios de humor. No importa, el caso es que la apoyen a no cometer ‘pecados’ (léase algún postre o botana que se nos cruce en el camino).

No hay que olvidar algo que es muy importante: la que está flaca es porque se cuida, la que tiene cuerpazo es porque hace ejercicio (por supuesto me refiero a esto cuando se goza de salud considerable; si se tiene un problema médico, esa ya es otra historia).

Hacer una dieta es cuestión de hábitos alimenticios y de pensar no sólo en lo estético, sino en conservar una salud de 10.

Eso sí, si Usted trae estrés al por mayor, remordimientos atorados y envidias que exhala por el cuerpo, es poco probable que su organismo responda a cualquier dieta. Hasta para hacer un régimen alimenticio una tiene que estar en su interior de lo más tranquila.

Si se habrá dado cuenta, siempre he hablado en femenino porque las mujeres somos las principales actrices de la obra de teatro llamada ‘Dieta’, aunque en los últimos tiempos con tanto hombre metrosexual una ya no sabe si ellos son los que nos llevan la delantera en este rubro.

El punto es cuidar la salud y tener un mejor estilo de vida para comer.

¡Usted decida!

Les mando un beso. Nos leemos el próximo domingo.

Ba-bye!!